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Über mich

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Meine Story

Sport war schon immer mein Ding – schon als kleines Mädchen habe ich mit Rhythmischer Gymnastik angefangen und über zehn Jahre alles gegeben. Disziplin, Ehrgeiz und die Liebe zur Bewegung sind seitdem einfach ein Teil von mir.

 

Nach meiner aktiven Zeit kam erstmal eine Zwangspause wegen Rückenschmerzen – und ein paar Extra-Kilos gab es obendrauf. In der Lehre wollte ich wieder loslegen, habe mir ein Fitnessabo geholt, aber so richtig funktioniert hat es nicht. Erst als ich mich tiefer mit Ernährung und Training beschäftigt habe – und vor allem, als ich selbst Personal Training ausprobiert habe – war ich endlich schmerzfrei und wurde die Extra-Kilos los.

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​Das hat bei mir den Schalter umgelegt: Ich wollte mehr wissen, habe meine Ausbildung zur Personal Trainerin und Ernährungsberaterin gemacht und helfe jetzt anderen, ihre Ziele zu erreichen. Was mich richtig motiviert? Zu sehen, wie meine Kund*innen Fortschritte machen! Individuelles Training, das wirklich zu dir passt, ist so viel spannender und effektiver als jeder 08/15-Online-Plan – selbst von KI. Für mich steht Spass an Bewegung immer im Mittelpunkt.

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Nebst Personal Training finde ich Gruppentraining eine super Ergänzung: Die Energie, Dynamik und Motivation in der Gruppe sind einfach unschlagbar! Deshalb biete ich auch regelmässig abwechslungsreiche Gruppentrainings an, bei denen jeder über sich hinauswachsen kann.

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Meine große Leidenschaft: Hyrox. Nach meinem eigenen Wettkampf im Februar 2025 habe ich mich inspirieren lassen und das „HIIT'n'RUN“ entwickelt – ein Gruppenkurs, der Kraft und Laufen optimal verbindet.

 

Zusammen holen wir das Beste aus dir raus – und zwar mit einem Trainingskonzept, welches wirklich zu deinem Leben passt.

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Meine Ausbildungen:

  • dipl. Personaltrainerin SPA

  • zert. Ernährungsberaterin SPA

  • Power Gelenke Coach, Gottlob Institut

  • Trainingsmotivation & Customer Care, Gottlob Institut

  • Beckenboden Trainer, Akademie für Sport und Gesundheit

  • Medizinische Fitnesstrainerin, Akademie für Sport und Gesundheit

  • HYROX365 Foundation Course – HYROX Ready abgeschlossen (Grundlagenkurs der HYROX Academy)

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